마침내, 당신은 마사지를 받아야 한다고 확신하게 되었습니다. 당신은 흥분하고 마사지를 예약할 준비가 되었지만 다양한 종류가 있다고 들었습니다. 아니, 뭐해? 다양한 마사지를 받을 수 있나요? 어떤 것부터 시작해야 할까요?
마사지의 종류
먼저 무엇을 시도할지 결정할 준비를 하십시오. 핫스톤 마사지부터 시작합니다. 그것은 소리가 나는 것과 정확히 같으며 치료사는 실제로 가열되고 매끄러운 돌을 사용합니다. 그 또는 그녀는 몸을 따뜻하게 하기 위해 그것들을 신체의 특정 트리거 포인트에 배치할 것입니다. 이것은 근육을 풀어주고 신체의 에너지 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
딥티슈 마사지를 고려 중이신가요? 통증이 있는 출장마사지 분에게는 만성적으로 뭉친 근육이나 정말 아픈 근육에 가장 많이 사용되기 때문에 받는 것입니다. 또는 반복적인 긴장이 있거나 어떤 유형의 부상에서 회복 중인 경우. 처음에는 이 마사지를 받고 나면 며칠 동안 통증을 느낄 수 있지만, 끝나면 백만 달러처럼 느껴질 것입니다.
임산부의 경우 산전 마사지를 받을 수 있습니다. 임신 마사지를 전문으로 하는 마사지 치료사를 만나 적절한 자세, 마사지 중 여성의 몸을 지지하는 방법, 필요한 경우 기술을 조정하는 방법을 알고 있어야 합니다. 임신 마사지는 스트레스를 줄이고 부기를 줄이는 데 도움이 되며 의심할 여지 없이 통증과 통증을 완화하는 데 사용됩니다. 불안과 우울을 잊었나요? 네, 그것도 도움이 됩니다.
지압이란 무엇입니까? 일본 차체에 대해 배울 준비를 하십시오. 이 형태의 차체는 침술 경락의 리듬 순서에 따라 목표로 하는 손가락 압력에 집중합니다. 에너지 흐름을 개선하고 신체 균형을 회복하는 데 도움을 주기 위해 2~8초 동안 유지합니다. 지압 마사지에 대해 들어본 적이 없지만 궁금하신가요? 일반적으로 이후에 통증이 없기 때문에 이것을 고려하는 것이 좋습니다.
미국에서 가장 흔한 마사지 유형은 스웨디시 마사지입니다. 이 방법은 길고 부드러운 스트로크와 근육에 특히 주의하면서 몸을 반죽해야 합니다. 그들은 또한 마사지 로션이나 오일을 사용합니다. 이것은 매우 편안하기 때문에 잠을 잘 수 있습니다.
잠시만, 모든 것이 아로마테라피에 관한 것이었음을 기억하십니까? 아로마 테라피 마사지와 같은 마사지가 있습니다. 특정 요구 사항을 해결하는 에센셜 오일로 알려진 하나 이상의 향이 나는 식물성 오일을 사용합니다. 아로마 테라피에 사용되는 오일은 많이 있으며 일반적으로 사용되는 오일 중 하나는 라벤더입니다.
당신은 마사지 분야가 처음이기 때문에 일반적인 등 마사지를 생각하고 있었을 것입니다. 음, 당신은 등 마사지를받을 수 있습니다. 30분 등 마사지를 제공하는 클리닉이 있습니다.
이제 다양한 유형의 마사지에 대한 아이디어가 생겼습니다. 어떤 마사지가 될까요? 지압 마사지를 처음 시도하고 다음에는 딥 티슈 마사지를 다시 받을 건가요? 이러한 다양성을 통해 매번 다른 마사지를 시도할 수 있으며, 그 후와 며칠 후의 기분에 따라 어떤 마사지가 일반 마사지가 될지 결정할 수 있습니다.
